« L’estime de soi s’acquiert par nos sensations et expériences : lorsque je me traite avec respect, je m’ouvre à la confiance et à l’amour de soi. »
Les ateliers
Lors d’un atelier, je vous propose d’expérimenter des outils qui vous permettent de vous faire grandir en estime de vous même. Un atelier se déroule sur une ou plusieurs journées. Il est composé de théorie, réflexions personnelles, échanges en groupe ou en binôme, visualisation.
L’objectif est d’expérimenter de façon concrète comment grandir intérieurement en estime de soi et comment concrètement à l’extérieur occuper sa juste place dans ses relations personnelles et professionnelles (affirmation de soi).
Les échanges se font avec bienveillance, en respectant la confidentialité et le non jugement.
Voici quelques exemples de thèmes abordés : avoir une vision plus juste de soi-même, s'aimer dans toutes ses dimensions : intellectuelles, corporelles, accueillir ses émotions et pouvoir en faire une force, s'affirmer davantage en public, pratiquer le pardon, se protéger des commentaires destructeurs, apprendre à dire non, poser ses limites, rechercher ses valeurs,…
Prochains Ateliers
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ATELIER "MIEUX S'AIMER POUR MIEUX AIMER"
23 AVRIL (9h-16h)- 30 AVRIL (9h-16h)
Nous ne pouvons pas éviter tous les obstacles à nos enfants.
Mais nous pouvons leur transmettre quelque chose de précieux :
La confiance intérieure qui leur permettra de se relever, d’oser et de croire en leur valeur.
Cet atelier propose aux mamans des clés concrètes pour nourrir l’estime de soi de leur enfant et soutenir son développement émotionnel.
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ATELIER "DU TEMPS POUR MOI"
6 JUIN (9h-16h30)
“On nous apprend à réussir dans la vie. Rarement à comprendre qui nous sommes.”
Nous passons beaucoup de temps à répondre aux attentes des autres, aux urgences du quotidien mais très peu à nous poser une question essentielle : “Qui suis-je vraiment et qu’est ce qui compte profondément pour moi?”
Cet atelier est une invitation à prendre ce temps.